Saiba mais sobre a dor crônica

Você já parou pra pensar na importância da dor? Sem ela, muitas vezes não saberíamos que há algo errado com nosso corpo.

O problema é quando ela se torna não intensa ou frequente a ponto de nos impedir de realizar as tarefas do dia a dia.

Existem dois tipos de dor. A aguda é aquela que se segue a algum tipo de trauma: acidente, queimadura, lesões, quedas, batidas, pancadas, cirurgias, etc.

Já a dor crônica é mais complicada, pois não tem causa definida. “Ela é a própria doença”, diz Fabíola Minson, diretora da Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor (SBED). Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 30% da população mundial sofre com dor crônica. No Brasil, esse número chega a quase 60 milhões de pessoas.

A dor é classificada como crônica quando não tem causa aparente, dura por no mínimo três meses e afeta a vida do paciente. A fibromialgia, caracterizada por um desconforto generalizado acrescido de outros sintomas como sono e fadiga excessiva, é um tipo de dor crônica. Doenças como enxaqueca e lombalgias (dores nas costas) também entram nesse grupo.

As causas da dor crônica ainda não nebulosas, mas sabe-se que uma dor aguda, se não for tratada, pode se tornar crônica. Esse é um mecanismo muito complexo que envolve estímulos e impulsos nervosos e a memória do organismo. É como se um corpo que tem essa dor não tratada “aprendesse” a sentir aquele desconforto de maneira crônica.

Soluções
O tratamento da dor crônica é feito de maneira multidisciplinar e, além dos médicos, pode envolver fisioterapeutas, psicólogos, educadores físicos e até nutricionistas, dependendo do caso. Anestésicos, relaxantes musculares, massagens, exercícios aeróbicos e alongamento estão entre os recursos utilizados para aliviar o desconforto dos pacientes. “A dor é muito individualizada, então o tratamento também é”, afirma Fabíola.

Essa é uma doença que pode ser curada. No entanto, em muitos casos ela não desaparece totalmente, mas pode ser controlada a ponto de não mais interferir nas atividades diárias.

Neste domingo, 16 de outubro, Dia Nacional de Luta Contra a Dor, acontece uma caminhada no Parque Ibirapuera, em São Paulo, para a conscientização da dor crônica.

A caminhada tem aproximadamente quatro quilômetros e é seguida de alongamento e acompanhada por um personal trainer e uma fisioterapeuta. A Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor promove, todas as semanas, caminhadas abertas ao público em parques da capital paulista.

Serviço:
Caminhada Pare a Dor
Data: 16 de outubro, às 8h30
Local: Parque do Ibirapuera / São Paulo
Concentração às 8h20 no Portão 7 - Acesso pela av. República do Líbano